Primera sesión práctica de Laboratorio
NORMAS
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Si se llega tarde y la puerta está cerrada, NO PASAR NI TOCAR EN LA PUERTA. Se debe esperar a que el profesor abra la puerta cuando el ejercicio que esté en marcha termine.
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Móviles apagados o en silencio sin vibración (modo avión). En un espacio en silencio total y para unos ejercicios en los que se requiere concentración total, el sonido o vibración del móvil es muy molesto.
ACTIVIDADES
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Se proyectará dos vídeos para la explicación de las cuestiones de la postura para la relajación (sentados y acostados).
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Se ejemplificarán ambos procediemientos básicos.
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Ronda de dudas y respuestas. Cuanto más participen y pregunten, más oportunidades de aprender habrá.
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Prácticas por parejas. De dos en dos, cada alumna/o enseñará, demostrará y verificará al otro compañero/a en la postura de relajación sentado.
MATERIAL
Se necesitarán los dos pdf adjuntos.