Web del Dr. Fernando Calvo

Primera sesión práctica de Laboratorio

NORMAS

• Si se llega tarde y la puerta está cerrada, NO PASAR NI TOCAR EN LA PUERTA. Se debe esperar a que el profesor abra la puerta cuando el ejercicio que esté en marcha termine.

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• Móviles apagados o en silencio sin vibración (modo avión). En un espacio en silencio total y para unos ejercicios en los que se requiere concentración total, el sonido o vibración del móvil es muy molesto.

ACTIVIDADES

1. Se proyectará dos vídeos para la explicación de las cuestiones de la postura para la relajación (sentados y acostados).

2. Se ejemplificarán ambos procediemientos básicos.

3. Ronda de dudas y respuestas. Cuanto más participen y pregunten, más oportunidades de aprender habrá. 

4. Prácticas por parejas. De dos en dos, cada alumna/o enseñará, demostrará y verificará al otro compañero/a en la postura de relajación sentado.

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MATERIAL

Se necesitarán los dos pdf adjuntos.

Texto base para explicar la postura

Lista de chequeo para verificar la explicación de la postura