Tercera sesión práctica de Laboratorio
NORMAS
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Si se llega tarde y la puerta está cerrada, NO PASAR NI TOCAR EN LA PUERTA. Se debe esperar a que el profesor abra la puerta cuando el ejercicio que esté en marcha termine.
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Traer toalla grande (tipo playa) y calcetines. Si tienes problemas cervicales trae también una toalla pequeña si en la segunda sesión te sirvió.
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Móviles apagados o en silencio sin vibración (modo avión). En un espacio en silencio total y para unos ejercicios en los que se requiere concentración total, el sonido o vibración del móvil es muy molesto.
ACTIVIDADES
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Se trabajará sobre colchonetas.
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Se llevará a cabo una sesión de relajación basada en la respiración.
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Ronda de dudas y respuestas. Cuanto más participen y pregunten, más oportunidades de aprender habrá.
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Prácticas por parejas. De dos en dos, cada alumna/o enseñará, demostrará y verificará al otro compañero/a en la postura acostado.
MATERIAL
Este es el enlace al audio de la 3ª sesión.